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やせ飯
- 2020年7月13日
- 2020年7月14日
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ヒルナンデス！ 2020年7月13日放送分
日本テレビ『ヒルナンデス！』にて「超簡単！低糖質レシピ」が紹介されました。 ◆納豆コールスロー［糖質量 8.9ｇ］ ◆しらたきのオイルパスタ風［糖質量 4.2ｇ］ １．キャベツ60ｇはひと口大に切る。ベーコン50ｇは１cm幅の細切りにする。 ２．しらたき200ｇはお湯で洗ってくさみをとる。 ３．１、 […]
- 2020年5月25日
- 2020年7月13日
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マッシュルームのカルパッチョ
今までマッシュルームを生で食べたことない方、この方法で一度是非食べてみてください 「マッシュルームのカルパッチョ」 うま味の強いマッシュルームを薄切りにしてシンプルにいただきます これ、本当にワイン泥棒です… これだけで一本飲み干せる！ レシピはこちら ★この食べ方は、新鮮なマッシュルームで行ってく […]
- 2020年5月21日
- 2020年7月13日
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とんこつ風豚モヤシスープ
【材料（1人分）】 ・豚肉 80g ・モヤシ 200g ・油 大さじ1 ・塩コショウ 適量 ★牛乳 100cc ★水 200cc ★白だし 小さじ1/2 ★ウェイパー 小さじ1 ★酒 大さじ1 ・紅ショウガ お好みで ・小ネギ お好みで レシピはこちら！ https://www.ism.life/a […]
- 2020年5月16日
- 2020年7月13日
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厚揚げのジンジャーステーキ
厚揚げってこんなに旨かったのかと思える自信作です！！！！ 「厚揚げのジンジャーステーキ」 厚揚げ2枚300gをバター10gで両面こんがり焼き、しょうゆ大1強、酒大1、みりん大1、砂糖1つまみ、味の素3振り、ショウガ5g入れ煮詰め完成！ 低糖質で罪悪感なしなのにこの満足感、タレが本当にオススメです お […]