瘦せ飯

• 2022年6月26日
• 2023年1月31日
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脂肪燃焼スープ

今回は必見です 僕がガチで痩せたい時に食べるスープ 【脂肪燃焼スープ】 のご紹介です たっぷりの野菜にシーフードミックスを入れ、 栄養価は高く脂質は抑えた最高のスープです 減量食は美味しくないと続かない！ 是非活用してください レシピはこちら！ 【材料】 シーフードミックス…200g （水200cc […]

• 2022年6月15日
• 2023年1月31日
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バキバキもやし中華粥

もやしをバッキバキに追って中華粥風に煮た 【痩せ粥】 がコストパフォーマンスも味も最高でした もやしがしゃきしゃきとして満足感もあるので 夜食などにもうってつけ 是非お試しください！ レシピはこちら！ 【材料】 水…250cc 創味シャンタン…小さじ1 オイスターソース…小さじ1 片栗粉…小さじ2 […]

• 2020年5月7日
• 2020年7月11日
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肉そば風モヤシ

これは僕が食べ過ぎた翌日に よく食べる痩せ飯なんですが モヤシを麺がわりにした 【肉そば風モヤシ】 が超簡単でおいしいのです 低糖質低カロリー！ 是非お試し下さい！ 夜食にもオススメですよー！ ●材料モヤシ　２００ｇ 豚肉（今回はバラ肉使用）　１００ｇ ★しょうゆ　大さじ１ ★みりん　大さじ１ ★酒 […]