この材料でマジで全員痩せさせます。
しらたきとは思えないほど旨い
【しらたき担々麺】
これマジでしらたき？
と思うほど美味しい
ラーメン風しらたきです
麺を全て白滝にしてるから
かなりの糖質&カロリーカット
麺のように伸びないので作りおきや
スープジャーでお弁当もいけます
【材料】
サラダ油…適量
塩コショウ…適量
豚挽き肉…70g
味噌…小さじ2
豆板醤…小さじ1／2
しらたき…180～200g
鶏ガラスープ…小さじ2
砂糖…小さじ1／2
黒コショウ…適量
豆乳…200cc
ごま油…小さじ1
小ネギ…適量
ラー油…適量
サラダ油…適量
塩コショウ…適量
豚挽き肉…70g
味噌…小さじ2
豆板醤…小さじ1／2
しらたき…180～200g
鶏ガラスープ…小さじ2
砂糖…小さじ1／2
黒コショウ…適量
豆乳…200cc
ごま油…小さじ1
小ネギ…適量
ラー油…適量
【作り方】
少量の油で塩コショウした豚挽き肉70g、
味噌小さじ2、豆板醤小さじ1/2入れ炒め、
ぬるま湯で洗ったしらたき200g、
鶏ガラスープ小さじ2、砂糖小さじ1/2、
黒胡椒を入れ炒め、豆乳200cc、
ごま油小さじ1入れ煮て小ネギとラー油
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。