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瘦せ飯

  • 2024年5月12日
  • 2024年5月10日
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油揚げのうどん風

マジでこれさえ食ってれば太らない。 まさかの発想で作る異常に旨い 【超痩せうどん】 あれを麺がわりにした めちゃくちゃ満足度の高いうどん風スープです ただのスープでは満足出来ない! けれどこの食材なら罪悪感ゼロです 是非お試しを どうがはこちら! 【材料】 鰹節…3g 水…350cc 醤油…小さじ1 […]

  • 2024年4月20日
  • 2024年4月18日
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こんにゃくのたたき

1枚68円のアレはこうすると肉以上になります。 肉よりうめえ 「こんにゃくのたたき」 切れ目をいれて カリカリに焼き上げたこんにゃくに ガーリックチップと大葉をあしらい 特製ダレをかけました マジでこれこんにゃくか!? と思う美味しさなので是非!! 動画はこちら!! 【材料】 こんにゃく… […]

  • 2024年2月27日
  • 2024年2月25日
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鶏むね肉の玉ねぎ漬け

これ食ってりゃ勝手に痩せます。 たまねぎに漬けた 【茹で鶏むねの玉酢漬け】 が知らないと損レベルに旨い 今回はモテ料理研究家を交えて 豪華二本立てでお送りします! 超簡単クッパと鶏むね肉の痩せ酢漬けの2品!! 是非ご覧ください!! 【材料】 鶏むね肉…350g 玉ねぎ…120 […]

  • 2024年2月24日
  • 2024年3月21日
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ねぎ塩こんにゃく

こんにゃくとねぎだけで こんなうめえのマジヤバい。 最高に痩せる 【やけくそ痩せこんにゃく】 の作り方 こんにゃくを長ネギまみれにしたら めちゃくちゃ美味しくて 「こんにゃくってこんなに旨くなんのか?」 ってレベルに到達しました カロリーも控えめなので是非! 【材料】 こんにゃく…200~250g […]

  • 2024年2月22日
  • 2024年2月12日
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超痩せラーメン

このラーメン、マジでゴリラ痩せます。 とんでもなく旨い 【超痩せラーメン】 が一生もんレベルで凄い あれを麺代わりにしていただく 絶対に太らないラーメンです あまりにも旨いのでラーメンはこれでいいかも… と錯覚します マジでおすすめです。 ぜひ 【材料】 しらたき…200g にんにく&# […]

  • 2024年2月18日
  • 2024年2月8日
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超コスパ痩せ豆苗鍋

俺がガチで美味しく痩せたいときに作る 最終兵器、 脂肪燃焼鍋 栄養価が高く安い豆苗を使って作る 超痩せ系ヘルシー鍋です 具を入れて煮るだけなので手間もほぼなし!! かなり実践的に使える鍋なので是非!! 【材料】 豆苗…1パック(100g) 豚こま肉…250g 木綿豆腐R […]

  • 2023年8月31日
  • 2023年8月25日
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やみつきえのき漬け

1袋98円のえのきはまとめ買いして 全部これにするのが正解です 【米泥棒えのき漬け】 やっすいえのきでごはんガツガツいける 魔法のようなレシピ出来ました これ、 漬けだれが本当にうまいので軽率に試して… ずっとえのきを常備したくなる旨さす 【材料】 えのき…400g 醤油…大さじ3 水…大さじ3 オ […]

  • 2023年8月13日
  • 2023年8月4日
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超痩せトマトソース

マジでパスタより旨い。 味最高、カロリー最低 【超痩せトマトパスタ】 パスタの代わりにしらたきを使って作る 絶品トマトパスタ風です 白滝でパスタより旨いわけねえだろ と思うかもしれませんが、 これ異常に旨いんす… コツはしらたきを良く炒ること、 騙されたと思って是非 【材料】 しらたき…180~20 […]

  • 2023年8月1日
  • 2023年7月25日
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しらたき担々麵

この材料でマジで全員痩せさせます。 しらたきとは思えないほど旨い 【しらたき担々麺】 これマジでしらたき? と思うほど美味しい ラーメン風しらたきです 麺を全て白滝にしてるから かなりの糖質&カロリーカット 麺のように伸びないので作りおきや スープジャーでお弁当もいけます 【材料】 サラダ油 […]

  • 2023年7月20日
  • 2023年7月7日
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ふわふわ納豆焼き

豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。 減量飯とは思えない旨さの納豆焼き 2日でYouTube100万再生いって 早くも伝説になった 低糖質、低脂質の ダイエットに使えるレシピです 豆腐とたまごと納豆で出来るので 経済的でたんぱく質豊富、ぜひ! レシピはこちら! 【材料】 納豆…1パック 付属のタ […]