- 2020年5月2日
- 2020年7月11日
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チョコレート・ビーフシチュー
ブラックチョコレートを使用したコクと香り溢れるビーフシチューです。 ルーを使わず簡単にできますので、ぜひお試しを! 【材料（2人分）】 ・牛角切り肉（今回は牛バラ肉を使用） 350g ・タマネギ 1個 ・マッシュルーム 1パック ・バター 30g ・薄力粉 大さじ2と1/2 ・ケチャップ 大さじ6 […]
DAY
2020年5月2日
- 2020年5月2日
- 2020年7月11日
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しらたきのゴマ白和え
しらたきのゴマ白和え作りました！ ゆでて流水で冷やして水気を切った白滝の200gを木綿豆腐100gと白だし大さじ1とゴマ油小さじ2、塩で潰しながら和えてゴマとネギかけるだけです 低糖質低カロリー小鉢で作り置きにも良いので是非、もちろん味も美味しいです！ お気に入り登録！
- 2020年5月2日
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アボトロチーズ恵方巻
アボカド、ネギトロ、クリームチーズを合わせた洋風の恵方巻です。 わさびじょうゆがとっても合いますよ! 【材料（2人分）】 ・ご飯 1合分（約320g） ・すし酢 大さじ3 ・のり 全形2枚 ・アボカド 1/2個 ・ネギトロ 100g ・クリームチーズ 50g ・しょうゆ・わさび お好みで 【作り方】 […]
- 2020年5月2日
- 2020年7月11日
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カップスープグラタン
ぼくのかんがえたさいきょうにかんたんうまいカップスープグラタン！ ベーコン50gとタマネギ1/4薄切りをバター10gで炒め牛乳120ccに好みのカップスープ1袋入れ弱火でとろみが出るまで混ぜる 茹でたマカロニ50g入れ塩コショウしたら耐熱皿に入れチーズを好きなだけかけてオーブントースターで焦げ目つけ […]