- 2020年5月7日
- 2020年7月11日
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クリスマス チキンステーキ
鶏肉は重石をして焼くとマジでパリパリになって旨いんです 「クリスマスチキンステーキ」 たったこれだけでいつものチキンがレストランの仕上がりになります！ 今回は某ファミレス風の激ウマガーリックソースで仕上げてみました 【材料（1人分）】 ・鶏もも肉 1枚 ・塩コショウ 少々 ＜ソース＞ ・オリーブオイ […]
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アイスム
- 2020年5月7日
- 2020年7月11日
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レンジでアボバタチャーハン
癖になるので一度試してみてほしい、洋風仕立ての 「レンジでアボバタチャーハン」 耐熱容器を使うので洗い物は最小限、美味しさは無限大 バターのコクとアボカドのコクがマジでたまりません 【材料（1人分）】 ★ご飯（温かいもの）200g ★アボカド 1/2個 ★ベーコン 40g ★ニンニク 1かけ ★タマ […]
- 2020年5月7日
- 2020年7月11日
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レンジでサバ缶チャーハン
缶詰を使って超簡単に作る 「レンジでサバ缶チャーハン」 サバの臭みもなく具材を入れてチンするだけなので手間いらず、腕いらずです！ 中華鍋を買って毎日炒める練習したあの日々を返してくれ… そんな味がします 【材料（1人分）】 ★サバ水煮缶 1/2缶（75g） ★ご飯（温かいもの） 200g ★タマネギ […]
- 2020年5月7日
- 2020年10月26日
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チーズメルトオニオンスープ
『チーズ・メルト・オニオンスープ』 タマネギ1個ラップし600w6分チン 皿に乗せ水180cc、コンソメ小1半、おろしニンニク少々入れ2分チン とろけるチーズ2枚乗せ30秒チンし黒コショウ 絶対旨いです(確信) お気に入り登録！
- 2020年5月7日
- 2020年7月11日
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超濃厚レンジボロネーゼ
煮込んでないのにレンジでこの重厚な味わい… 「超濃厚レンジボロネーゼ」 容器にパスタ100g、オリーブ油小さじ2、タマネギ1/8、ニンニク1片、合ひき肉80g、コンソメ小さじ1半、塩1つまみ、コショウ、みそ小さじ1、トマト缶1/4、水210cc入れ600w8分チン、混ぜて3分チン バター10gと粉チ […]
- 2020年5月7日
- 2020年7月11日
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鶏とレンコンの二目ご飯
一緒に炊き込まないタイプの混ぜご飯です。 余った冷凍ご飯も炊き込み風に変身するので、とっても便利! よく「五目ご飯」とは言いますが、具材が2種類しかないので「二目ご飯」です。 【材料（1人分）】 ・ご飯（温かいもの） 200g ・鶏モモ肉（胸肉でも） 80g ・レンコン 100g ・めんつゆ 大さじ […]