- 2020年5月8日
- 2020年7月11日
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レンジフォルマッジョパスタ
チーズ好きによるチーズ好きの為の極上とろとろチーズパスタ 「レンジフォルマッジョパスタ」 容器に半分に折った5〜6分茹でのパスタ100g、バター10g、コンソメ小さじ1強、塩2つまみ水180cc入れ600w6分チン 牛乳120cc入れ再度4分チンしピザ用チーズ50g入れ混ぜ黒コショウ チーズ好きなら […]
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アイスム
- 2020年5月8日
- 2020年7月11日
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サバ缶としらたきのレモンヌードル
サバ缶はやせ効果もあると言われてる優秀な食材 今回はしらたきと小松菜と合わせて超ヘルシーなアジア風のやせ飯 「サバ缶としらたきのレモンヌードル」 に仕上げてみました！ 味はもちろん、食べごたえもあってオススメですよ！ 【材料（1人分）】 ・サバ水煮缶 1/2缶（汁も含む） ・しらたき 1袋（180g […]
- 2020年5月8日
- 2020年7月11日
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レンジでサバと大根のうま塩煮込み
皮も剥かずにレンジで超簡単に作れる「レンジでサバと大根のうま塩煮込み」が非常においしいのでおすすめです ショウガの効果で臭みはなし、大根も魔法のように味が染みてます これとご飯だけでも体が喜ぶので是非お試しください！！ レシピはこちら！！ 【材料（2人分）】 ・サバ水煮缶 1缶 ・大根 200g ・ […]
- 2020年5月8日
- 2020年7月11日
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冷凍餃子のアヒージョ
市販の冷凍餃子、実はアヒージョにするととてつもなく旨かった 「餃子アヒージョ」 小さめのフライパンにニンニク2片、鷹の爪一本入れオリーブ油を1センチほど入れ弱火で香りが出るまで煮る 茹でた冷凍餃子1袋入れ少し煮て黒コショウ！ 塩とタバスコで食べる！ガーリックオイルがかなり良い仕事します お気に入り登 […]
- 2020年5月8日
- 2020年7月11日
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レンジで作る パテ・ド・コンビーフ
あくびがでるほど簡単でオシャレで最高旨いつまみ レンジで出来る「パテ・ド・コンビーフ」 コンビーフ1缶をレンジ600w1分チン、崩してバター30g入れ30秒チンして混ぜ、強めの塩と黒コショウで調味し冷蔵庫で冷やし完成 焼いたパンやクラッカーなど添えるとワインがガブガブ飲めます お気に入り登録！
- 2020年5月8日
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納豆とアボカドの恵方巻
納豆とアボカドはとても相性が良いのですが、これを今回は恵方巻に仕上げてみました!熟れたアボカドを使えばとろけるような味に! 【材料（1人分）】 ・ご飯 160g ・焼きのり（大判サイズ） 1枚 ・寿司酢 大さじ1と1/2 ・ひきわり納豆 1パック ・アボカド 1/2個 ・しょうゆ 適量 ・マヨネーズ […]