- 2020年5月5日
- 2021年9月5日
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ピーマンのチーズステーキ
ピーマンの肉詰めは人気なのにチーズ詰めが流行らないのは何故だろう ピーマン5個のヘタをくり抜いてチーズ入れて少量の油で表面焼いて水大さじ3と焼肉のタレ大さじ2入れ弱火で6〜7分蒸し焼きにしたピーマンのチーズステーキ どうしようもなく旨いのに 仕上げに黒コショウか七味振ると箸止まらないのに！ ▼詳しく […]
DAY
2020年5月5日
- 2020年5月5日
- 2020年7月11日
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高野豆腐とキュウリのバンバンジー
高野豆腐とキュウリで簡単に作るバンバンジーです!これがまた、意外とバンバンジーになっちゃうんですよ。ぬるま湯さえあれば火を使わないで済むところも、ポイント高い一品です! 【材料（1人分）】 ・高野豆腐 1枚 ・キュウリ 1本 ・市販のゴマしゃぶダレ 適量 ・おろしニンニク 少々 ・ラー油 適量 【作 […]
- 2020年5月5日
- 2020年7月11日
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しらたきカルボナーラ
罪悪感ゼロ！ しらたきカルボナーラが糖質オフでめちゃ旨いす ぬるま湯でよく洗い水気を切ったしらたき180g、ニンニク1片、バター8g、ベーコン50g、コンソメ小さじ1強、塩2つまみ耐熱容器に入れ600w2分チン 溶き卵一個、粉チーズ大さじ2混ぜさらに30秒チン、黒コショウで完成！ トロトロ卵ソースが […]