節約レシピ

つまみ

• 2020年5月2日
• 2023年1月17日
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豆腐のアヒージョ

どうしよう、 豆腐でアヒージョすると信じられないほど旨い 豆腐好きなら絶対ハマる、 低糖質だから罪悪感も無いし こればっかり食べてます レシピはこちら 【材料】 豆腐…300g （今回は木綿豆腐を使いました） オリーブオイル…適量 （鍋底から1cm程度） ニンニク…4片 白だし…大さじ1 輪切り唐辛 […]

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お肉

• 2020年5月2日
• 2020年7月11日
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モヤシスタ丼

野菜が高いのでモヤシスタ丼作りました 豚こま80gをゴマ油小さじ2で炒め、めんつゆ大さじ1半としょうゆ小さじ2、水大さじ1とおろしニンニク半片と味の素一つまみ入れ沸かしたらモヤシを入れサッと炒めます ご飯に乗せて、あれば生卵、好みで一味を入れて食べて下さいね、甘辛で美味しいですよ(´¬` ) お気に […]

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つまみ

• 2020年5月2日
• 2020年7月11日
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きつねのすき焼き

超旨くて簡単、酒も白米も一瞬で無くなる、きつねのすきやきが僕の中で熱いです 油揚げ3枚を短冊に切りフライパンに並べ、めんつゆ大さじ3、水120cc、砂糖大さじ1を合わせた割り下を入れて弱火で沸騰するまで煮て溶き卵で食べます カロリーの気になる方は下ゆでして油を抜くとヘルシー！お好みで七味！ お気に入 […]

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魚介

• 2020年5月2日
• 2020年7月11日
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しゃっきりポン酢モヤシ

モヤシをザルにあけて熱湯をまんべんなくかけるとシャキッとしながらもしっとり感のあるいぶし銀なモヤシが誕生するんですが これ一袋に油を切ったツナ1缶、ゴマ油大さじ2ポン酢大さじ2に白だし小さじ半分と塩コショウで和えるとシャッキリポン酢モヤシが爆誕します お気に入り登録！

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魚介

• 2020年5月1日
• 2020年7月11日
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ガリバタちくわ

ちくわ21本は斜めに切ってバター60gで軽く焦げ目がつくまで炒めます おろしニンニク3かけ分入れて軽く炒めたらしょうゆ90ccみりん90cc酒90ccに味の素小さじ半分入れ水気が無くなるまで炒めて黒コショウ振ります ガリバタちくわです ご飯もイケるけど是非おつまみにどうぞ！ お気に入り登録！

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お肉

• 2020年4月29日
• 2020年7月11日
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ペッパーモヤシ

モヤシを制すものは家計を制す。 ベーコン60gとニンニク2かけみじんはオリーブオイル大さじ1強で炒めます。 モヤシ1袋入れてコンソメ小さじ2入れて炒めて最後にしょうゆ少々鍋肌に落として塩で味ととのえてブラックペッパーたっぷり挽きます。 ペッパーモヤシ、低コスト高パフォーマンス。 お気に入り登録！

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魚介

• 2020年4月29日
• 2020年7月11日
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サバ缶とサニーレタスのペペロンチーノ

10代の頃、金がないときよく食ってた ニンニク唐辛子オリーブオイルで炒めてサバ缶半分入れて本だし少し、しょうゆ少し、パスタとレタス入れ和える。 野菜はなんでもいい、コスパ最強 毎日コンビニ弁当だよとか嘆いてるオヤジぶっとばしたくなること請け合い お気に入り登録！

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