「レンジ」の検索結果327件
- 2020年5月3日
- 2020年7月11日
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厚揚げのチーズ煮浸し
レンジだけで調理する厚揚げのチーズ煮浸しは簡単トロ旨な上、低糖質！ 器に厚揚げ150gを入れ、3倍希釈のめんつゆ20cc、水60cc入れとろけるチーズ二枚乗せて2分半レンチンするだけ 好みでネギと七味、もしくはラー油でどうぞ！ お気に入り登録！
- 2020年5月3日
- 2021年2月12日
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ミルクチョコプディング
レンジで出来て包丁も火も使わない、めっちゃトロ旨な 【ミルクチョコプディング】 レシピはこちら！ 【材料】（作りやすい分量／2人分） ・板チョコレート…50g ・牛乳…200cc ・片栗粉…大さじ1と1／2 ・練乳、ミント（好みで）…適量 【作り方】 １．板チョコは細かく砕いて耐熱ボウルに入れ、牛乳 […]
- 2020年5月3日
- 2020年7月11日
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巻きうどんの釜玉カルボナーラ
手が込んでいるように見えて、実はものすごく簡単なイタリアンアレンジ。 やや太めに切ってタリアテッレ風に仕上げると、ソースが絡みやすくなります。 【材料】 巻きうどん 1食分 ベーコン 40g 卵 1個 バター 10g めんつゆ 大さじ1 コショウ、粉チーズ 適量 （1）巻きうどんを1cm程度に切り、 […]
- 2020年5月3日
- 2020年7月11日
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ガーリックチーズカレーうどん
白だしとカレールーで材料を煮るだけで出来ちゃうチーズカレーうどんです。 おろしニンニクの風味と、とろけたチーズのうまみがたまりません!! 【材料（1人分）】 ・うどん 1玉 ・鶏肉 80g ・タマネギ 1/4個 ・おろしニンニク 1/2かけ分 ・水 300cc ・カレールー 1かけ ・白だし 大さじ […]
- 2020年5月3日
- 2020年7月11日
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超柔らか極厚鶏胸ステーキ
うま味溢れるレモンバターソースでいただきます 小鍋に水700㏄とペースト中華だし小さじ2入れ沸騰させ、レンジで人肌くらいまで温めた鶏胸肉1枚を入れ火を消しフタをします お湯の温度が触れるくらい（40～50℃）になったら取り出して水気を拭き取り塩コショウ、フライパンに油をひきフタをしながら全体を焼き焦 […]
- 2020年5月3日
- 2020年7月11日
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ローストビーフちらし寿司
赤身肉で作るローストビーフは脂肪が少なく、良質なたんぱく質も摂れて意外に女子向きなのです!今回はフライパンで作るローストビーフと特製ソースで、華やかなちらし寿司を作ってみました! 【材料（2～3人分）】 ・牛モモブロック肉 500g ・塩 4g ・コショウ 適量 ・サラダ油 大さじ1 ・ご飯 400 […]