- 2020年7月30日
- 2020年7月30日
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ボクを食べないキミへ 2020年7月30日放送分
NHK Eテレ『ボクを食べないキミへ～人生の食敵～』で、山之内すずさんが“飽きちゃった”「サバ缶」の斬新なレシピが紹介されました。 ■サバ缶ほうじ茶飯 １．炊飯器に洗った米2合、サバ水煮缶（190ｇ）1缶の汁、めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2を入れる。 ２．２合の線までほうじ茶を注ぎ、千切りにしたショウ […]
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炊飯器
- 2020年6月22日
- 2020年7月13日
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発芽米レモンバターピラフ
炊飯器で炊くだけ！発芽米の硬めの食感が驚くほどピラフに合うのです！ 「発芽米レモンバターピラフ」 炊飯器にファンケルの発芽米1合、コンソメ小1強入れ、釜の線の少し上まで水を入れ、タマネギ1/4個、ベーコン50g、バター10g入れ普通に炊く 塩と黒コショウで味をととのえ、レモン汁小1弱を混ぜ完成！ お […]
- 2020年5月19日
- 2020年7月13日
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タケノコの炊き込みバターしょうゆピラフ
タケノコは炊き込みご飯だけじゃない！ 炊飯器でピラフにすると釜ごと抱えて食えるほど旨いです 「タケノコの炊き込みバターしょうゆピラフ」 炊飯器に洗った米1合、線まで水いれ、水煮にしたタケノコ150g、ベーコン50g、コンソメ小2、バター10g入れ炊き、しょうゆ小1混ぜ黒コショウ！ 炊くだけで幸せが訪 […]
- 2020年5月16日
- 2020年7月13日
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節分豆の塩炊き込みご飯
節分で余った豆は絶対に炊き込みご飯にしたほうがいい！！ 「節分豆の塩炊き込みご飯」 炊飯器に洗った米1合、白だし大2、酒大2を入れ線より少し上まで水を入れ、節分豆30g、シラス25g入れ炊くだけ 好みで塩、ゴマ油、万能ネギどうぞ これ、豆がホクホクで本当に癖になる！節分豆常備してもいいレベル お気に […]
- 2020年5月16日
- 2020年7月11日
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炊き込みウーロン茶豚飯
まるで炊き込みチャーシュー丼 豚と茶のうま味を米に閉じ込めた 「炊き込みウーロン茶豚飯」 炊飯器に洗った米1合、3倍濃縮めんつゆ大2半、砂糖小2、しょうゆ小2入れ釜の線まで烏龍茶を入れ豚バラ120g、タマネギ1/8個入れ炊く 好みで玉子、紅ショウガ、七味 烏龍茶の香りで肉の臭みなし！最高の炊き込みご […]
- 2020年5月15日
- 2020年7月11日
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アボカド炊き込みピラフ
アボカドは炊飯器で炊き込むにすると驚くほどコクがある濃厚な極上のピラフになるんです 「アボカド炊き込みピラフ」 炊飯器に洗った米1合入れ線まで水入れ、アボカド半個、ベーコン40g、タマネギ1/8個、コンソメ小1と1/3、しょうゆ小1、バター10g入れ炊いて混ぜ黒コショウ、レモンでどうぞ 高確率でハマ […]
- 2020年5月14日
- 2020年7月11日
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シーチキンチキンピラフ
炊飯器に入れてスイッチ押すだけでパラパラ絶品ピラフが完成する話、もうしましたっけ… 「シーチキンチキンピラフ」 炊飯器に洗った米2合、シーチキンチキン油漬タイプ1袋、タマネギみじん半個、バター10g、おろしニンニク1片、コンソメ大1入れ、線まで水入れ炊くだけ 超簡単にレストランの味です！ お気に入り […]