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厚揚げの油淋鶏風


やべぇ、厚揚げを油淋鶏風に仕上げたら神がかって旨いじゃないか

【厚揚げの油淋鶏風】


旨いのに低糖質!みんな、絶対作ってくれよな!!

レシピはこちら!


【材料】(1人分)
・厚揚げ…1枚
・長ネギ(みじん切り)…1/4本
・ショウガ(みじん切り)…10g
・A[しょうゆ…大さじ2 砂糖…小さじ4 酢…大さじ1 ゴマ油…小さじ1 味の素…少々]
・ラー油、七味唐辛子(好みで)…適量


【作り方】

1.フライパンに厚揚げを入れて中火で熱し、両面に焼き目をつけて食べやすく切り、器に盛る。

2.ボウルに長ネギ、ショウガ、Aを入れて合わせたタレを、の厚揚げにかけて完成! 好みでラー油か七味をふって食べる。


▼詳しくは動画もご覧ください!

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