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しらたきのオイルパスタ風


ローカロリー白滝シリーズの新作、しらたきのオイルパスタ風です


糖質オフでつまみにも食事にもなっちゃう、しかも旨い! レシピはこちら!


【材料】(1人分)
・しらたき…180~200g
・ホウレンソウ(ざく切り)…70~100g
・ベーコン(スライス)…40~50g
・ニンニク(粗みじん切り)…2かけ
・オリーブオイル…大さじ1
・A[水…大さじ2 コンソメ、しょうゆ…各小さじ1弱 黒コショウ、塩(好みで)…各適量]


作り方】

1.フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ベーコンとニンニクを炒める。

2.ベーコンとニンニクが色づいてきたら、ホウレンソウとお湯で洗ったしらたきを加えてさらに炒める。

3.Aを加えて水気が少なくなるまで炒めたら完成!


▼詳しくは動画もご確認ください!

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