ローカロリー白滝シリーズの新作、しらたきのオイルパスタ風です
糖質オフでつまみにも食事にもなっちゃう、しかも旨い! レシピはこちら!
【材料】(1人分)
・しらたき…180~200g
・ホウレンソウ(ざく切り)…70~100g
・ベーコン(スライス)…40~50g
・ニンニク(粗みじん切り)…2かけ
・オリーブオイル…大さじ1
・A[水…大さじ2 コンソメ、しょうゆ…各小さじ1弱 黒コショウ、塩(好みで)…各適量]
・しらたき…180~200g
・ホウレンソウ(ざく切り)…70~100g
・ベーコン(スライス)…40~50g
・ニンニク(粗みじん切り)…2かけ
・オリーブオイル…大さじ1
・A[水…大さじ2 コンソメ、しょうゆ…各小さじ1弱 黒コショウ、塩(好みで)…各適量]
【作り方】
1.フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ベーコンとニンニクを炒める。
2.ベーコンとニンニクが色づいてきたら、ホウレンソウとお湯で洗ったしらたきを加えてさらに炒める。
3.Aを加えて水気が少なくなるまで炒めたら完成!
▼詳しくは動画もご確認ください!