- 2020年5月28日
- 2021年3月7日
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無限ミズナ豆腐サラダ
【材料】（1人分） ・白だし…大さじ1 ・ゴマ油…小さじ4 ・水…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・味の素…2振り ・ニンニク（すりおろし）…適量 ・いりゴマ…小さじ1 ・水菜…70g ・絹豆腐…150g ・ワカメ…5g 【作り方】ボウルに白だし、ごま油、水、醤油、味の素、おろしにんにく、いりごま入 […]
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ごちそうサラダ
- 2020年5月19日
- 2020年7月13日
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黄金ドレッシングサラダ
これぞレタスイレイサー！リュウジ渾身の 「黄金ドレッシングサラダ」 黄金の味、マジで使えば使うほどマジで万能調味料説あります 良く水気を切ったレタス半玉200gに塩コショウして焼いた豚コマ120gを乗せ 黄金の味を大1半、マヨ大3、味の素3振り、おろしニンニク少々混ぜた黄金ドレッシングをかけ完成！ […]
- 2020年5月10日
- 2020年7月11日
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鮭とキャベツの豆乳ドレコールスロー
【材料】鮭フレーク 30gキャベツ 150g★コンソメ(顆粒) 小さじ1★豆乳 60cc★お酢 大さじ1弱★オリーブオイル 大さじ1★塩、黒コショウ 各少々 【作り方】１．★の材料を混ぜ合わせドレッシングを作る。 ２．鮭フレーク、千切りにしたキャベツをボウルに入れ、1のドレッシングと和えれば完成！ […]
- 2020年5月9日
- 2020年7月11日
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ねぎ塩チキンの喜ばれるヘビロテサラダ
西友のネギ塩チキンを使った“喜ばれるヘビロテサラダ” ボリューミー＆ヘルシー旨い！ 是非お試しください！ 【材料】（2人分） ・ねぎ塩チキン（大） 1パック ・キャベツ 1/4個 ＜A＞ ・塩、うま味調味料 各小さじ1/3 ・ゴマ油 大さじ1 ・黒コショウ、レモン汁（好みで） 少々 【作り方】 １． […]
- 2020年5月7日
- 2020年7月11日
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ガーリックパンプキンサラダ
ポテサラ風に仕上げたパンプキンサラダにおろしニンニクを加え、パンチを効かせました。そのまま副菜としてはもちろん、おつまみにももってこいです。熱源はレンジのみなので簡単! 【材料（3～4人前）】 ・カボチャ 250g ・ハム 4枚 ・タマネギ 1/4個 ★マヨネーズ 大さじ4 ★コンソメ 小さじ1 ★ […]