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超痩せ煮込み

ぶちこんで煮るだけで味しみしみ、低糖質低脂質の簡単煮込み

【超痩せ煮込み】

これ、おつまみにもおかずにも使えるので覚えておくと絶対重宝します

ポイントはみりんや酒を使わず出汁で煮込むこと

めちゃくちゃ酔っ払ってますが許してください

レシピはこちら!

【材料】
・こんにゃく…1枚(250g)
・大根…220g
・水…200ml
・白だし…大さじ2
・ニンニク…2かけ
・万能ネギ(小口切り)、七味唐辛子…各適量


▼作り方は動画をご覧ください。 #大根とこんにゃくの塩煮

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