いつでも食える絶品高タンパク食、サラダビーフで
【鉄板ビーフペッパー焼飯】
混ぜて食うと天国行けます、作り方はこちら！
【材料】
・温かいごはん…200g
・A［しょうゆ…小さじ4 砂糖…小さじ1／2 味の素…7ふり おろしにんにく…1／2かけ］
・卵（溶いておく）…2個
・サラダビーフ…1袋
・長ネギ（小口切り）…40g
・バター…8g
・黒コショウ…適量
・温かいごはん…200g
・A［しょうゆ…小さじ4 砂糖…小さじ1／2 味の素…7ふり おろしにんにく…1／2かけ］
・卵（溶いておく）…2個
・サラダビーフ…1袋
・長ネギ（小口切り）…40g
・バター…8g
・黒コショウ…適量
【作り方】
１．スキレットにご飯を盛り、よく混ぜたAをかけて中火で焼く。
２．溶き卵をご飯の周囲に流し入れ、長ネギ、サラダビーフ、バターを順にのせて、黒コショウをかけたら完成！