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極厚鶏胸肉ステーキ

極厚なのに超柔らか、太りたくないけど旨い肉食いたいヤツは喰らえ!!

【極厚鶏胸肉ステーキ】

先に鶏胸肉を加熱調理することによって極厚だけど超柔らかでジューシーな食感に仕上げました

筋トレ、ダイエットにも超使えますから超使ってください!! 材料はこちら!


【材料】(1人分)
・鶏胸肉…300g
・塩…2.4g
・サラダ油…大さじ1
・バター…15g
・コンソメ…小さじ1/3


▼作り方は動画をご覧ください。


▼レモンバターソースバージョンはこちら!

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