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キャベチ焼き

これ必ずハマります

パリッと香ばしいチーズとジューシーなキャベツがたまらない!絶品おつまみ

『キャベチ焼き』

栄養価の高さとコストパフォーマンスに自信あり!

サッと出来るのもポイントです!是非お試しください!!

レシピはこちら!!

【材料】(1人分)
・キャベツ(千切り)…120g
・ピザ用チーズ…50g
・片栗粉…大さじ1
・塩、コショウ…少し
・ゴマ油…小さじ2
・めんつゆ(3倍濃縮)、黒コショウ…各適量


【作り方】

1.ボウルにキャベツ、チーズ、片栗粉、塩コショウを入れてよく混ぜる。

2.フライパンにゴマ油をひいて両面をこんがり焼く。

3.器に盛り、めんつゆ、黒コショウをかける。

糖質も材料費も抑えめ! 超おすすめす!


▼詳しくは動画もご覧ください!

【材料】
キャベツ(たま菜小町) 120g(約1/4個)
ピザ用チーズ      50g
片栗粉         大さじ1
ゴマ油         小さじ2
塩           ふたつまみほど
黒コショウ、めんつゆ(3倍濃縮)  適量

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