火を使わずレンジ一発で仕上げる「寄せ鍋」が低糖質で野菜も摂れ、日々の食事にめちゃめちゃ使えます
「レンジ寄せ鍋風スープ」
豚の脂質が気になる方は薄切りの鶏胸もオススメです！
めちゃめちゃ簡単で旨いので是非！ レシピは↓
https://olive-hitomawashi.com/column/2020/06/pr-ebarafoods-4.html…
【材料（1～2人前）】
豆腐：150g
シメジ：50g
長ネギ：1/2本
豚バラ肉：70g
エバラプチッと鍋 寄せ鍋：1個
水：150ml