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もやチ焼き


マジで安くて旨い夢のようなゆる低糖質レシピ

【もやチ焼き】

食べごたえのあるザクッとした食感がモヤシとは思えないほど旨いので全力でお勧めです、レシピはこちら!

【材料】(1人分)
・モヤシ…100g
・ピザ用チーズ…40g
・片栗粉…大さじ1
・塩、コショウ…適量
・ゴマ油…大さじ1
・めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2~大さじ1
・黒コショウ…適量


【作り方】
1.モヤシとチーズ、片栗粉、塩コショウをボウルに入れて混ぜ合わせる。

2.フライパンにゴマ油をひいて中火で熱し、1を広げて焼く。焼き目がついたら裏返す。

3.両面焼けたら器に盛り、めんつゆと黒コショウをかけて完成!


▼詳しくは動画もご覧ください!

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