煮込み不要！ルーすら要らない！
【豆乳パンプキンシチュー】
本当にトロトロで恐ろしく旨い・・・
幸せは15分で作れる
レシピはこちら
【材料】
鶏もも肉…200g
かぼちゃ…250g
玉ねぎ…1／2個
しめじ…1パック
豆乳…500cc
バター…10g
コンソメ…小さじ4
塩コショウ…適量
お好みでパセリ
鶏もも肉…200g
かぼちゃ…250g
玉ねぎ…1／2個
しめじ…1パック
豆乳…500cc
バター…10g
コンソメ…小さじ4
塩コショウ…適量
お好みでパセリ
【作り方】
カボチャ250gはラップし600w3分チン
鶏肉200gはバター10gで炒めタマネギ半個、
シメジ1パック入れ炒めカボチャと豆乳500cc、
コンソメ大さじ1と1/3、塩コショウし
10分ほど強火で煮て完成
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。