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豆乳パンプキンシチュー

煮込み不要!ルーすら要らない!

「豆乳パンプキンシチュー」

カボチャ250gはラップし600w3分チン

鶏肉200gはバター10gで炒めタマネギ半個、シメジ1パック入れ炒めカボチャと豆乳500cc、コンソメ大さじ1と1/3、塩コショウし10分ほど強火で煮て完成

本当にトロトロで恐ろしく旨い・・・幸せは15分で作れる

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