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豆乳パンプキンシチュー

煮込み不要!ルーすら要らない!

【豆乳パンプキンシチュー】

本当にトロトロで恐ろしく旨い・・・

幸せは15分で作れる

レシピはこちら

【材料】
鶏もも肉…200g
かぼちゃ…250g
玉ねぎ…1/2個
しめじ…1パック
豆乳…500cc
バター…10g
コンソメ…小さじ4
塩コショウ…適量
お好みでパセリ


【作り方】
カボチャ250gはラップし600w3分チン
鶏肉200gはバター10gで炒めタマネギ半個、
シメジ1パック入れ炒めカボチャと豆乳500cc、
コンソメ大さじ1と1/3、塩コショウし
10分ほど強火で煮て完成

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。

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