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ピーマンと鮭フレークのバターピラフ風

ピーマン1個はヘタだけとって種ごと粗みじん切りし鮭フレーク20g、バター10g、コンソメ小さじ1と炒めます

ご飯180g入れ炒めたら酒大さじ1入れ炒め黒コショウ振り完成!

ピーマンは種も旨いし栄養満点!バターの香りが食欲をそそります!

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