レンジだけで調理する厚揚げのチーズ煮浸しは簡単トロ旨な上、低糖質！
器に厚揚げ150gを入れ、3倍希釈のめんつゆ20cc、水60cc入れとろけるチーズ二枚乗せて2分半レンチンするだけ
好みでネギと七味、もしくはラー油でどうぞ！
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