サバ缶チャーハン作るよ！
十分に熱したフライパンに油大さじ1強入れニンニクみじん1片入れ、溶き卵1個入れ混ぜすかさずご飯200g入れ混ぜサバ缶半分入れます
長ネギorタマネギみじん1/4入れうま味調味料小さじ半分入れ塩コショウ、仕上げにサバ缶の汁を大さじ2入れ混ぜ完成
サバ缶の汁でしっとりとした仕上がりに！旨い！
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