サバ缶チャーハン作るよ！
十分に熱したフライパンに油大さじ1強入れニンニクみじん1片入れ、溶き卵1個入れ混ぜすかさずご飯200g入れ混ぜサバ缶半分入れます
長ネギorタマネギみじん1/4入れうま味調味料小さじ半分入れ塩コショウ、仕上げにサバ缶の汁を大さじ2入れ混ぜ完成
サバ缶の汁でしっとりとした仕上がりに！旨い！
鯖缶チャーハン作るよ！十分に熱したフライパンに油大さじ1強入れニンニク微塵1片入れ、溶き卵1個入れ混ぜすかさずご飯200g入れ混ぜ鯖缶半分入れます長葱or玉葱微塵1/4入れ旨味調味料小さじ半分入れ塩胡椒、仕上げに鯖缶の汁を大さじ2入れ混ぜ完成鯖缶の汁でしっとりとした仕上がりに！旨い！ pic.twitter.com/wxiM2Bjm8L— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) February 9, 2018
鯖缶チャーハン作るよ！十分に熱したフライパンに油大さじ1強入れニンニク微塵1片入れ、溶き卵1個入れ混ぜすかさずご飯200g入れ混ぜ鯖缶半分入れます長葱or玉葱微塵1/4入れ旨味調味料小さじ半分入れ塩胡椒、仕上げに鯖缶の汁を大さじ2入れ混ぜ完成鯖缶の汁でしっとりとした仕上がりに！旨い！ pic.twitter.com/wxiM2Bjm8L
