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しらたきチャンプルー

お肉

餅の食い過ぎで正月太りしてしまった皆様にお勧めのしらたきチャンプルー

豚こま肉80g長ネギ1/4本を油で炒め、お湯で洗ったしらたき200g入れ、溶き卵炒めたら白だし大さじ1半としょうゆ小さじ2、モヤシ半袋入れ炒め塩コショウで味を調えます

タンパク豊富、糖質オフでカロリーも低いのに旨くてお腹一杯、好みでラー油や七味！

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