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アイスム

  • 2020年5月21日
  • 2020年7月13日
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とんこつ風豚モヤシスープ

【材料(1人分)】 ・豚肉 80g ・モヤシ 200g ・油 大さじ1 ・塩コショウ 適量 ★牛乳 100cc ★水 200cc ★白だし 小さじ1/2 ★ウェイパー 小さじ1 ★酒 大さじ1 ・紅ショウガ お好みで ・小ネギ お好みで レシピはこちら! https://www.ism.life/a […]

  • 2020年5月21日
  • 2020年10月30日
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カップスープパングラタン

お湯で溶いたカップスープのルゥで驚くほど簡単に美味しくできてしまう 「カップスープパングラタン」 グラタンの概念が変わるほど楽で旨いです お好みのカップスープでいろんな味にアレンジ可能! ぜひ試してみてください!レシピはこちら!! 【材料】 ・食パン(8枚切り) 1枚 ・お好みのカップスープの素(ポ […]

  • 2020年5月13日
  • 2020年7月11日
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ニンニクの芽のナムル

栄養豊富なニンニクの芽、実は炒めなくてレンジで簡単激ウマに調理できるのです 「ニンニクの芽のナムル」 ニンニクの芽3本(1束)をラップし3分チンして塩小さじ1/4と味の素2振りにゴマ油、仕上げにいりゴマ やみつき味にたまらない食感、是非お試しを! お気に入り登録!

  • 2020年5月13日
  • 2020年7月11日
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豆腐ペペロンチーノ

豆腐は炒めるだけでここまで旨くなる…水切り不要!超簡単低糖質スピード痩せ飯 「豆腐ペペロンチーノ」 オリーブオイル大さじ1半でニンニク2片と唐辛子1本、ベーコン40g炒める 絹豆腐300g、コンソメ小さじ1、塩少々いれ炒め黒コショウで完成! 一皿で超満足感あるので主食にどうぞ!おつまみにも! お気に […]

  • 2020年5月12日
  • 2020年7月11日
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焼きそばそうめん

あかん、これ焼きそばより旨いかもしんない 「焼きそばそうめん」 キャベツ1/8玉、豚肉80gを塩コショウと油大1で炒め、そうめん100gを茹で流水で冷やし水気を絞ったのを入れウスター大2、めんつゆ大1入れ炒め 青のり、かつお節、紅ショウガで完成 そうめんは優秀な麺類なので炒めても味が良く絡み最高に旨 […]

  • 2020年5月12日
  • 2020年7月11日
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ネギ塩レモン豚そうめん

そうめんは超優秀な麺類なので炒めても味が良く絡んで最高に旨い! 「ネギ塩レモン豚そうめん」 これ、夏にぴったりです 長ネギ1/2本(60g)と豚肉80gを塩コショウし炒め、そうめん100gを茹で流水で洗ったのを入れウェイパー小1弱、レモン汁小1、酒大1入れ炒め黒コショウと万能ネギで完成 焼きそうめん […]

  • 2020年5月12日
  • 2020年7月11日
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タイ風牛肉サラダ

【材料(1人分)】 ・牛肉 120g ・タマネギ 1/2個 ・トマト 1個 ★白だし 20cc ★レモン汁 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★塩 小さじ1/4 ★輪切り唐辛子 1本分 ・塩コショウ 適量 ・万能ネギ 適量 【作り方】 1.タマネギとトマトをスライスし、タマネギは水にさらす。 2.タマネギ […]

  • 2020年5月12日
  • 2020年7月11日
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油淋豚冷しゃぶ

【材料(1人分)】 ・豚バラ肉 200g ・長ネギ 1/3本 ・ショウガ 5g ★しょうゆ 大さじ2 ★砂糖 小さじ3 ★酢 大さじ1 ★ゴマ油 小さじ1 ★うま味調味料 3振り ・糸唐辛子(あれば) 適量 【作り方】 1.長ネギとショウガをみじん切りにする。 2.豚バラ肉は薄切りにし、熱湯でサッと […]

  • 2020年5月12日
  • 2020年7月11日
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無限辛みそミョウガ

ミョウガがご飯と共に無限に食べられる…!! 「無限辛みそミョウガ」 ミョウガ3つ(1パック)にみそ小さじ1、しょうゆ小1/2、塩1つまみ、味の素3振り、一味唐辛子3振り、ゴマ油小1、おろしニンニク少々いれ良く混ぜ完成!! もちろんお酒とも相性バツグンです 今、無限に味見してます お気に入り登録!

  • 2020年5月12日
  • 2020年7月11日
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レンジ無水キーマカレー

これ、マジで毎日食べたいくらい楽で旨い! 「レンジ無水キーマカレー」 耐熱容器に豚ひき肉160g、タマネギ1/2個、おろしニンニク1片、トマト缶半缶、ウスター小1、砂糖小1、塩コショウ入れよく混ぜジャワカレー中辛2個とバター10 g入れラップし600w12分 水分がほとんど野菜だからうま味はんぱない […]