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魚介
- 2021年5月10日
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サバ缶と冷凍オクラの塩なめろう
【材料】（1人分） ・サバ缶…1／2缶（90g） ・冷凍オクラ…75g ・A［白だし、ゴマ油…各小さじ2 塩…1つまみ 黒コショウ…たっぷり レモン汁…小さじ2／3］ ・卵黄…1個分 【作り方】 １．冷凍オクラは表示通りに解凍する。 ２．サバ、Aとよく和えて器に盛り、卵黄にのせて完成！ （2021年 […]
- 2021年1月9日
- 2021年1月23日
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はんぺんペペロンチーノ
はんぺんはペペロンチーノ風の味付けにするととんでもないワイン泥棒になるのです 『はんぺんペペロンチーノ』 サッと出来るので飲んでる時のもう一品に、濃い目の味付けなのでおかずにも最適！ ヤツはとんでもないものを盗んでいきました、僕のワインです 材料はこちら！ 【材料】 ・オリーブオイル…小さじ2 ・ベ […]
- 2020年12月4日
- 2021年1月24日
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サバ文化干しの生トマトソース
今が一番脂ののったノルウェー産サバは、これで食べるのが一番旨い！ 『サバ文化干しの生トマトソース』 レシピはこちら！ 【材料】（1人分） ・サバ文化干し…1尾 ・トマト（みじん切り）…1個（150g） ・タマネギ（みじん切り）…1／4個（60g） ・塩…小さじ1／3 ・A［おろしニンニク…1/3かけ […]