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鶏胸肉のタンドリー炒め

ヨーグルトに漬け込んでいるので柔らか…漬けて焼くだけ!!

【鶏胸肉のタンドリー炒め】

鶏胸肉だからコストパフォーマンス最高、ヘルシーでメイン料理になりえます

めちゃくちゃ美味しいので是非お試しを! レシピはこちら!!


【材料】
・鶏むね肉(常温に戻す)…1枚(350g)
★プレーンヨーグルト…大さじ3
★顆粒コンソメ…小さじ1と1/3
★塩、コショウ…各少し
★砂糖…小さじ1/2
★カレー粉…小さじ1と1/2
★レモン汁…小さじ1/2
★おろしニンニク…1かけ
・バター…10g


▼作り方はこちらをご覧ください。(外部のサイトに飛びます)

https://magazine.cainz.com/article/69416

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