ヨーグルトに漬け込んでいるので柔らか…漬けて焼くだけ！！
【鶏胸肉のタンドリー炒め】
鶏胸肉だからコストパフォーマンス最高、ヘルシーでメイン料理になりえます
めちゃくちゃ美味しいので是非お試しを！ レシピはこちら！！
【材料】
・鶏むね肉（常温に戻す）…1枚（350g）
★プレーンヨーグルト…大さじ3
★顆粒コンソメ…小さじ1と1／3
★塩、コショウ…各少し
★砂糖…小さじ1／2
★カレー粉…小さじ1と1／2
★レモン汁…小さじ1／2
★おろしニンニク…1かけ
・バター…10g
・鶏むね肉（常温に戻す）…1枚（350g）
★プレーンヨーグルト…大さじ3
★顆粒コンソメ…小さじ1と1／3
★塩、コショウ…各少し
★砂糖…小さじ1／2
★カレー粉…小さじ1と1／2
★レモン汁…小さじ1／2
★おろしニンニク…1かけ
・バター…10g
▼作り方はこちらをご覧ください。（外部のサイトに飛びます）
https://magazine.cainz.com/article/69416