マジでこれだけ食ってれば痩せちゃうと思います
安くてヘルシーな鶏むね肉がトマトダレで無限にいける
【無限トマト鶏しゃぶ】
むね肉を薄く切ってしゃぶしゃぶにすることでパサつきがなく本当に柔らかくなります
トマトが美味しいこの時期に是非！ レシピはこちら
【材料】（1人分）
・鶏胸肉…300g
・トマト…180～200g
・タマネギ…50g
・ニンニク…1／2かけ
・オリーブオイル…大さじ1
・塩…小さじ1／2
・味の素…4ふり
・黒コショウ、パセリ…各適量
・鶏胸肉…300g
・トマト…180～200g
・タマネギ…50g
・ニンニク…1／2かけ
・オリーブオイル…大さじ1
・塩…小さじ1／2
・味の素…4ふり
・黒コショウ、パセリ…各適量
▼作り方は動画をご覧ください。