覚えたら一生役に立ちます。
信じられないほど柔らかくジューシー、
驚愕の方法で焼き上げる神の味
【至高のグリルチキン】
ただただトースターにぶちこむだけで
鶏肉はこんなにうまくなる
マジで永久保存版です
応用も利きますので一度お試しを…！！
材料はこちら
【材料】（1人分）
・鶏モモ肉…300g
・塩…約2.6g（肉の重さの0.8%）
・オレガノ…小さじ1弱
・黒コショウ、オリーブオイル…各適量
・レモン、粒マスタード（各好みで）…各適量
・鶏モモ肉…300g
・塩…約2.6g（肉の重さの0.8%）
・オレガノ…小さじ1弱
・黒コショウ、オリーブオイル…各適量
・レモン、粒マスタード（各好みで）…各適量
【作り方】
鶏もも肉1枚300gに塩小さじ1/3、
オレガノ小さじ1弱、黒胡椒多めをすりこみ、
オーブントースターに入れ200度で20分
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。