NHK Eテレ『ボクを食べないキミへ～人生の食敵～』で、山之内すずさんが“飽きちゃった”「サバ缶」の斬新なレシピが紹介されました。
■サバ缶ほうじ茶飯
１．炊飯器に洗った米2合、サバ水煮缶（190ｇ）1缶の汁、めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2を入れる。
２．２合の線までほうじ茶を注ぎ、千切りにしたショウガ10ｇ、サバ缶の身をのせて炊く。
３．器に盛り、万能ネギを散らして完成！
ぜひお試しください♪
NHK Eテレ『ボクを食べないキミへ～人生の食敵～』で、山之内すずさんが“飽きちゃった”「サバ缶」の斬新なレシピが紹介されました。
■サバ缶ほうじ茶飯
１．炊飯器に洗った米2合、サバ水煮缶（190ｇ）1缶の汁、めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2を入れる。
２．２合の線までほうじ茶を注ぎ、千切りにしたショウガ10ｇ、サバ缶の身をのせて炊く。
３．器に盛り、万能ネギを散らして完成！
ぜひお試しください♪
