まさに和風麻婆豆腐！
ニラは豆腐と和風に味つけすると低糖質で大満足な逸品になるのです！
「ひき肉ニラ豆腐」
ゴマ油小2でショウガ5gと塩をした豚ひき肉70g炒め、絹豆腐150gとニラ半束、酒大1いれ炒め、白だし大1、水大2入れ沸いたら片栗粉小1を倍量の水で溶いたのを入れとろみをつけ完成！
まさに和風麻婆豆腐！
ニラは豆腐と和風に味つけすると低糖質で大満足な逸品になるのです！
「ひき肉ニラ豆腐」
ゴマ油小2でショウガ5gと塩をした豚ひき肉70g炒め、絹豆腐150gとニラ半束、酒大1いれ炒め、白だし大1、水大2入れ沸いたら片栗粉小1を倍量の水で溶いたのを入れとろみをつけ完成！
