注目キーワード
  1. 至高
  2. 野菜
  3. レンジ
  4. 糖質オフ

レンジ紙包みちゃんちゃん蒸し


レンジで出来る「紙包み料理」が食材の香りを逃がさず、極上の仕上がりです


【 レンジ紙包みちゃんちゃん蒸し 】

レシピはこちら!


【材料】(1人分)
・キャベツ(ざく切り)…80g
・シメジ(石づきを取りほぐす)…50g
・生鮭…1切
・A[みそ、酒…各大さじ1 砂糖…小さじ2 しょうゆ…小さじ1 味の素…3ふり]
・バター…8g
・万能ネギ(小口切り)…適量


【作り方】

1.クッキングシートにキャベツ、シメジ、鮭の順にのせ、Aをかけてしっかり包む。

2.電子レンジ(600w)で約4分加熱する。

3.開いてバターをのせ、万能ネギを散らして完成!


<POINT>
*生鮭の代わりに塩鮭でもできますが、その場合はみそとしょうゆの量を少し減らしてください。

*電子レンジ500Wの場合は×1.2=約4分48秒加熱してください。


最新情報をチェックしよう!