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チンゲン菜の豆乳クリーム煮


低糖質でグルテンフリーなのに濃厚、野菜の青臭さも気になりません


【チンゲン菜の豆乳クリーム煮】


チンゲン菜はこれで食べるのが1番好き、お勧めです

レシピはこちら!


【材料】
・ベーコン(拍子木切り)…50g
・バター…10g
・チンゲン菜(ざく切り)…1袋(200g)
・塩…少々
・A[無調整豆乳…200cc コンソメ…小さじ1強]
・黒コショウ…適量
・タバスコ(好みで)…適量


【作り方】

1.フライパンにバターを入れて弱めの中火で熱し、ベーコンを炒める。

2.ベーコンに焼き目がついたらチンゲン菜を加え、塩を入れて炒める。

3.チンゲン菜がしんなりしたらAを入れて強火で熱し、沸騰したら弱めの中火にしてとろみがつくまで5分ほど煮込み、コショウをふる。

4.器に盛り、好みでタバスコをふって完成!


▼詳しくは動画もご覧ください!

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