米を使わず豆腐で作る「サムゲタン風豆腐中華粥」
これ、低糖質なのに信じられないほど旨いです！ 鍋に水180cc、絹豆腐150g入れ細かく崩し、ウェイパー小1弱とサラダチキン半パック入れ沸いたら片栗粉大1/2を水でといたものでとろみをつけ
万能ネギ、ゴマ油小1で完成
お好みでザーサイや黒コショウも！
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