米を使わず豆腐で作る「サムゲタン風豆腐中華粥」
これ、低糖質なのに信じられないほど旨いです！ 鍋に水360cc、絹豆腐300g入れ細かく崩し、創味シャンタン小2とサラダチキン1パック（110ℊ）入れ沸いたら片栗粉大1を水大2でといたものでとろみをつけ
万能ネギ、ゴマ油適量で完成
お好みでザーサイや黒コショウ、ラー油、花椒も！
＊分量は動画に揃えてあります
# 豆腐とサラダチキンの中華粥風
米を使わず豆腐で作る「サムゲタン風豆腐中華粥」
これ、低糖質なのに信じられないほど旨いです！ 鍋に水360cc、絹豆腐300g入れ細かく崩し、創味シャンタン小2とサラダチキン1パック（110ℊ）入れ沸いたら片栗粉大1を水大2でといたものでとろみをつけ
万能ネギ、ゴマ油適量で完成
お好みでザーサイや黒コショウ、ラー油、花椒も！
＊分量は動画に揃えてあります
# 豆腐とサラダチキンの中華粥風
