もうトマト味には戻れない…かもしれない、野菜が摂れる低糖質ベジ飯
「塩ラタトゥイユ」
ニンニク2片、鷹の爪1本をオリーブ油大2で炒め、ズッキーニ1本(200g)ナス2本(160g)、タマネギ1/2個は1.5cm角にし炒め
酒大さじ4、コンソメ小2、塩コショウ入れ煮込み完成！
塩味がこんなに旨いとは…オススメです
もうトマト味には戻れない…かもしれない、野菜が摂れる低糖質ベジ飯
「塩ラタトゥイユ」
ニンニク2片、鷹の爪1本をオリーブ油大2で炒め、ズッキーニ1本(200g)ナス2本(160g)、タマネギ1/2個は1.5cm角にし炒め
酒大さじ4、コンソメ小2、塩コショウ入れ煮込み完成！
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