混ぜるだけで完成！ 火を使わない
「サバ缶のトマトマリネ」
シャレオツなのに超簡単、野菜もたんぱく質もとれてしかも激ウマです
僕はワインと合わせます
白がいいな、セブンプレミアムの、あれうまい
【材料（1人分）】
・サバ水煮缶 1缶
・トマト 1個
・タマネギ 1/8個
★オリーブオイル 大さじ2
★塩 小さじ1/4
★うま味調味料 5振り
★おろしニンニク 1片
★レモン汁 小さじ1
★黒コショウ お好みで
・パセリ お好みで
【作り方】
1.トマトとタマネギはみじん切りにし、トマトはよく水気を切る。
あとで水っぽくならないように、しっかり水気を切りましょう。
2.1に水気をよく切ったサバ水煮缶を入れ、★を加えてよく混ぜる。お好みでパセリを添えて完成。
トマトはフルーツ感覚で気軽に食べられちゃうのも嬉しいですよね♪
お好みでタバスコをかけても美味しいですよ! ぜひチャレンジしてみてくださいね!