超オススメ、言われなければおからだと思えないほどナゲットの味
「おからツナゲット」
油切ったツナ1缶、おから100g、卵1個、パン粉大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ小さじ1、塩コショウ入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ
衣なしなのでヘルシー&低糖質、なによりサクサクホクホクで物凄く旨いです！！
超オススメ、言われなければおからだと思えないほどナゲットの味
「おからツナゲット」
油切ったツナ1缶、おから100g、卵1個、パン粉大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ小さじ1、塩コショウ入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ
衣なしなのでヘルシー&低糖質、なによりサクサクホクホクで物凄く旨いです！！
