超オススメ、言われなければおからだと思えないほどナゲットの味
「おからツナゲット」
油切ったツナ1缶、おから100g、卵1個、パン粉大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ小さじ1、塩コショウ入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ
衣なしなのでヘルシー&低糖質、なによりサクサクホクホクで物凄く旨いです！！
超オススメ、言われなければおからだと思えないほどナゲットの味「おからツナゲット」油切ったツナ一缶、おから100g、卵一個、パン粉大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ小さじ1、塩胡椒入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ衣なしなのでヘルシー&低糖質、なによりサクサクホクホクで物凄く旨いです！！ pic.twitter.com/ARGY5jGung— リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) June 10, 2019
超オススメ、言われなければおからだと思えないほどナゲットの味「おからツナゲット」油切ったツナ一缶、おから100g、卵一個、パン粉大さじ1、片栗粉大さじ1、コンソメ小さじ1、塩胡椒入れ混ぜ丸め中火で揚げ焼くだけ衣なしなのでヘルシー&低糖質、なによりサクサクホクホクで物凄く旨いです！！ pic.twitter.com/ARGY5jGung
