これ僕の最近の超お気に入りの痩せ飯なんですが
【ネギ塩豚豆腐】
低糖質で旨くて安くて簡単なものが食べたいという
ワガママな僕の為に作りました！
レシピはこちら
【材料】
絹豆腐…150g
豚バラ肉…100g
長ネギ…1／3本
コンソメ…小さじ1強
塩…2つまみ
レモン汁…小さじ1
黒コショウ…適量 あれば小ネギ
絹豆腐…150g
豚バラ肉…100g
長ネギ…1／3本
コンソメ…小さじ1強
塩…2つまみ
レモン汁…小さじ1
黒コショウ…適量 あれば小ネギ
【作り方】
耐熱容器に絹豆腐150g、豚バラ100g、
長ネギ1/3本、コンソメ小さじ1強、
レモン汁小さじ1、塩2つまみ、黒コショウ入れ
フワッとラップし600w3分チン
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。