野菜をたっぷり入れた塩焼きそば作りました。
サラダ感覚でお召し上がりください。
材料(1人分)
焼きそば麺 1人分
豚肉 60g
キャベツ、タマネギ、パプリカ 各1/8個
ミツバ 適量
☆水 大さじ1
☆長ネギ(みじん切り) 大さじ2
☆ナンプラー 小さじ2
☆中華調味料(ウェイパーなど) 小さじ1/2
☆おろしニンニク 1/2かけ
☆レモン汁 小さじ1
☆あらびき黒コショウ 少々
サラダ油 少々
ゴマ油 適量
すりゴマ 大さじ1
レモン(くし切り) 1/8個
作り方
1.豚肉には塩コショウしておく。キャベツとミツバはざく切り、タマネギとパプリカはスライスしておく。
2.フライパンにサラダ油をひき、焼きそば麺に焼き目をつけておく。
3.麺を取り出してゴマ油を引き、1の豚肉とミツバ以外の野菜を炒める。
4.麺を戻し入れてザッと炒め、☆を入れさらに炒める。仕上げにすりゴマとゴマ油少々を加えて皿に盛り、レモンを添えて供する。
野菜はお好みで変更してくださいね。
お肉はシーフードにしてもおいしいですよ!