- 2020年5月6日
- 2023年1月6日
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バターしょうゆサツマイモご飯
皮付きのホクホクなサツマイモと バターしょうゆの香りが 秋の食欲を暴走させる 【バターしょうゆサツマイモご飯】 2合の場合は倍量で、 多分2合作ったほうがいいす！ 旨くて一瞬で消えます 【作り方】炊飯器に洗った米1合、白だし小2、酒小1入れて目盛りまで水を入れサツマイモ120g入れ炊き、バター8g、 […]
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- 2020年5月6日
- 2020年7月11日
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鶏胸肉とキュウリの冷やし油そば
【材料】 中華麺 1玉 鶏胸肉 80g キュウリ 1/2本 焼き肉のタレ 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 酢 大さじ1 ゴマ油 大さじ1 うま味調味料 ひとつまみ 料理酒 大さじ1 塩、コショウ、ラー油 適量 【作り方】 （1）キュウリは細めの千切りにする。 （2）鶏胸肉を電子レンジ対応の容器に入れ、 […]
- 2020年5月6日
- 2020年7月11日
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鶏胸肉とキュウリのチャーハン
【材料】 ご飯 200g 鶏胸肉 80g キュウリ 1/2本 卵 1個 料理酒 大さじ1 うま味調味料 小さじ1/3 サラダ油 大さじ1 ゴマ油 小さじ1 塩、コショウ 適量 【作り方】 （1）キュウリは5mm角の角切り、鶏胸肉はキュウリと同じくらいの大きさに切る。 （2）強火にかけたフライパンでサ […]
- 2020年5月6日
- 2020年7月11日
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鶏胸肉のやわらかレンジバンバンジー
【材料】 鶏胸肉 100g キュウリ 1本 料理酒 大さじ1 ゴマダレ 大さじ2～3 塩、コショウ 適量 【作り方】（1）キュウリを細めの千切りにする。 （2）鶏胸肉を電子レンジ対応の容器に入れ、塩、コショウを振り、酒を振りかける。容器にふんわりラップをし、電子レンジ（600w）で1分10秒加熱する […]
- 2020年5月6日
- 2020年7月14日
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コンビーフのレモンカルボナーラ
本当に旨いレンジコンビーフレモンカルボ 容器に5〜6分茹でのパスタ100g、オリーブ油小さじ2、コンソメ小さじ1強、コンビーフ半缶、レモン汁小さじ1と塩2つまみ水280cc入れ600w10分チン バター10g混ぜ溶き卵1個と粉チーズ大さじ2混ぜ黒コショウで完成 トロトロビーフがマジでレストラン並みに […]
- 2020年5月5日
- 2020年7月11日
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冷やしオクララーメン
冷やし麺の中でダントツに評判が良いのがこの冷やしオクララーメン 丼に冷水280ccと白だし大さじ3と塩少々入れ冷やし 熱湯で中華麺1玉入れゆで上がりの1分前にオクラ半パック入れます 冷水で締め、よく水気を絞ったら丼に入れミョウガ一個ととゴマ油小さじ2入れます 超簡単！素麺でも美味しい！ お気に入り登 […]
- 2020年5月5日
- 2020年7月11日
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シラスとフレッシュトマトのパスタ
トマトとしらすって超相性が良いのですが ニンニク1かけオリーブ油大さじ1で炒めトマト中1個とシラス25g、コンソメ小さじ1半、塩コショウ入れ煮込み、茹でたパスタ100gと絡め仕上げにオリーブ油大さじ1かけてみて下さい しらすとフレッシュトマトのパスタ、おつとめ品のトマトでもめちゃ旨くできます！ お気 […]
- 2020年5月5日
- 2020年7月11日
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ズッキーニとかにかまのオリーブオイルちらし寿司
火を使わないサラダ感覚のオリーブオイルちらし寿司です！ 具はカニかまとズッキーニなのでコスト的にも優しい、ポイントはお寿司屋さん直伝のすし酢です！ めっちゃ美味しいので是非！おしょうゆたらしても！ 【材料】 ご飯 200g（茶碗1杯分） ズッキーニ 1/3本 カニかま 45g マヨネーズ 大さじ1と […]