リミア

お肉

• 2020年5月6日
• 2022年12月29日
• 1件

ネギ塩豚豆腐

これ僕の最近の超お気に入りの痩せ飯なんですが 【ネギ塩豚豆腐】 低糖質で旨くて安くて簡単なものが食べたいという ワガママな僕の為に作りました！ レシピはこちら 【材料】 絹豆腐…150g 豚バラ肉…100g 長ネギ…1／3本 コンソメ…小さじ1強 塩…2つまみ レモン汁…小さじ1 黒コショウ…適量 […]

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つまみ

• 2020年5月6日
• 2020年7月11日
• 0件

ナスのデミチーズ焼き

●材料 ナス　２本 バター　１０ｇ オリーブオイル　小さじ１ ケチャップ　大さじ１ ★ハヤシライスルー　1片 ピザチーズ　２５ｇ 塩　少々 コショウ　少々 ●作り方１.ナスをカットし塩コショウ、バター、オリーブオイルで炒める。 ２.１にケチャップを入れよく炒めたら、水とハヤシライスルーを入れ溶かす。 […]

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お鍋

• 2020年5月6日
• 2020年7月11日
• 0件

タイピーエン

【材料】 乾燥春雨　４０ｇ 豚肉　５０ｇ シーフードミックス　６０ｇ ゆで卵　１個 キャベツ　1/16玉 ニンジン　1/4本 万能ネギ　少々 ★中華だしペースト　小さじ１ ★塩　小さじ1/2 ★うま味調味料　３振り ★水　３００ｃｃ 塩コショウ　少々 黒コショウ　少々 ゴマ油　大さじ１ 【作り方】 […]

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お肉

• 2020年5月6日
• 2022年7月21日
• 2件

豚ショウガつけそうめん

梅雨をぶっとばすくらい旨くて元気の出るスタミナレシピ 「豚ショウガつけそうめん」 豚肉70gとショウガ10gの千切りを油で炒めめんつゆ50cc、水100cc、酒30cc入れ沸かして良く冷やした素麺につけて食べる ショウガの風味、豚の旨味で素麺が胃袋に吸い込まれます これ本当にいくらでもいけちゃうので […]

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