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ヒルナンデス

  • 2021年5月10日
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サバ缶と冷凍オクラの塩なめろう

【材料】(1人分) ・サバ缶…1/2缶(90g) ・冷凍オクラ…75g ・A[白だし、ゴマ油…各小さじ2 塩…1つまみ 黒コショウ…たっぷり レモン汁…小さじ2/3] ・卵黄…1個分 【作り方】 1.冷凍オクラは表示通りに解凍する。 2.サバ、Aとよく和えて器に盛り、卵黄にのせて完成! (2021年 […]

  • 2021年5月10日
  • 0件

冷凍揚げナス冷や奴

【材料】(1人分) ・冷凍揚げナス…1/2袋(65g) ・おろしニンニク(チューブ)…2cm分 ・ゴマ油…小さじ1 ・豆腐(絹ごし)…150g ・ポン酢しょうゆ…大さじ1強 ・万能ネギ(小口切り)…適量 【作り方】 1.揚げナスは表示通りに解凍する。ボウルに入れ、ニンニク、ゴマ油を加えてナスをつぶし […]

  • 2021年5月10日
  • 2021年6月14日
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ギョーキム

甘辛キムチとまろやかな卵でギョウザが最高のつまみに! 【ギョーキム】 レシピはこちら! 【材料】(1人分) ・サラダ油…小さじ2 ・キムチ…200g ・冷凍餃子…12個 ・溶き卵…1個分 【作り方】 1.フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、ギョウザを並べ、フタをして表示どおりに蒸し焼きにする。 […]

  • 2020年11月2日
  • 2020年11月2日
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『ヒルナンデス!』2020年11月2日放送分レシピ

日本テレビ系『ヒルナンデス!』で紹介された「激安&ヘルシーバズレシピ」はこちらです! (値段は番組調べ) ■給料日前ガパオ(1人前 約190円) 1.フライパンにサラダ油大さじ1をひき、角切りにした魚肉ソーセージ1本を炒める。よく焼き目をつけたらニンニク(みじん切り)1かけ、タマネギ(みじん切り)1 […]

  • 2020年10月26日
  • 2020年10月26日
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『ヒルナンデス!』2020年10月26日紹介レシピ

日本テレビ系『ヒルナンデス!』で紹介された「2020年いいね!が多かったリュウジのバズレシピBEST5」はこちらです! ■第5位 悪魔の壺大葉 ■第4位 至高のハンバーグ ■第3位 シュクメルリ ■第2位 チーズ・メルト・オニオンスープ ■第1位 濃厚塩カルボ麺 ぜひお試しください! お気に入り登録 […]

  • 2020年9月24日
  • 2020年10月24日
  • 2件

ピーマン丼

ヒルナンデスでもかなり話題になったレシピです マジでピーマンだけでご飯がガツガツ食える魔法の丼! ピーマンだけで米を食うのは無理だと思っている方、騙されたと思ってやってみてください 焼き肉並みにご飯進みます 『ピーマン丼』 ピーマン3個130gをゴマ油小さじ2で焦げ目がつくまでよーく焼き しょうゆ大 […]