全人類試せ、
マジでこれさえ食ってれば痩せる
【脂肪燃焼味噌汁】
があまりに簡単で旨すぎる
焼いたみそとサバ缶で作る
低カロリーで痩せる冷や汁の作り方です！！
これ一杯でかなり満足感あるので是非
マジでダイエットじゃなくてもくいたい旨さす
【材料】
味噌…大さじ4
サバ缶…1缶
水…500cc
味の素…4振り
きゅうり…1本 100g
みょうが…1～2本
大葉…10枚
絹豆腐…150g
すりごま…大さじ1と1／2
生姜…5g
味噌…大さじ4
サバ缶…1缶
水…500cc
味の素…4振り
きゅうり…1本 100g
みょうが…1～2本
大葉…10枚
絹豆腐…150g
すりごま…大さじ1と1／2
生姜…5g
【作り方】
器に直火で焼いた味噌大さじ4、
サバ缶1缶を汁ごと入れよーく混ぜ、
水500cc、味の素4振り、きゅうり1本100g、
みょうが1～2本、大葉10枚、絹豆腐150g、
すりごま大さじ1と1/2入れ混ぜ完成
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。