鶏むね肉がなんと「煮込むだけ」で
ほろほろに柔らかくなる
最高のヘルシー煮込み爆誕しました
これ、
煮るだけで冗談みたいにとろとろになるので
絶対やってほしいです
今現在50万再生という超人気レシピ、
栄養バランスも良いので
絶対に定番にしてほしいレシピです
【材料】
鶏むね肉…350g
キャベツ…300g
にんにく…10g
水…450cc
酒…大さじ3
鶏ガラスープ…小さじ1と1／2
ほんだし…小さじ1／2
塩…小さじ1／3
砂糖…小さじ1
オイスターソース…小さじ1
黒コショウ…適量
鶏むね肉…350g
キャベツ…300g
にんにく…10g
水…450cc
酒…大さじ3
鶏ガラスープ…小さじ1と1／2
ほんだし…小さじ1／2
塩…小さじ1／3
砂糖…小さじ1
オイスターソース…小さじ1
黒コショウ…適量
【作り方】
鍋に鶏むね肉350g、キャベツ300g、
にんにく10g水450cc、酒大さじ3、
鶏ガラスープ小さじ1半、ほんだし小さじ1/2、
塩小さじ1/3、砂糖小さじ1、
オイスターソース小さじ1入れ沸かし
蓋をし1時間煮込み、
鶏むね肉を崩して黒胡椒
★味変でマジスコ
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。