これ、マジでうまいです
ささみをツナに見立てた最強のオイル煮
【ささみのツナ風】
これささみが柔らかくジューシーで
ご飯のおかずにも
おつまみにもなる魔法のレシピです
超簡単に出来るので
マジで軽率に試してほしい！！
レシピはこちら！！
【材料】
ささみ…3本200gほど
にんにく…3片
塩…小さじ1／3（2g、ささみの重さの1%を基準に）
味の素…4振り
黒コショウ…適量
煮る用のオリーブオイル…適量
（小さめの鍋の底から1㎝ほどを基準に）
輪切り唐辛子…適量
☆仕上げに乾燥パセリ適量
★お好みでご飯、焼いたパンに合わせて
にんにく…3片
塩…小さじ1／3（2g、ささみの重さの1%を基準に）
味の素…4振り
黒コショウ…適量
煮る用のオリーブオイル…適量
（小さめの鍋の底から1㎝ほどを基準に）
輪切り唐辛子…適量
☆仕上げに乾燥パセリ適量
★お好みでご飯、焼いたパンに合わせて
【作り方】
小鍋にオリーブオイルを注ぎ、
にんにく3片、鷹の爪1本入れ
弱火で沸かし、
ささみ3本200gに塩2g、味の素4振り、
黒胡椒をすりこんだものを入れ
弱火で火を入れ完成
▼詳しい作り方は動画をご覧ください。