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米消滅とりキャベツ

炒め方でキャベツは格別にシャキッと甘くなる

【米消滅とりキャベツ】

が旨すぎる件について動画にしました

マジでこのキャベツ食ったら

今までの炒め方にもどれません

甘味が引き立ち、食感も最高、

究極の食べ方を是非

レシピはこちら!! 

【材料】
・鶏モモ肉…300g
・キャベツ…1/4個(250g)
・ニンニク…1かけ
・バター…10g
・酒、砂糖…各大さじ1
・味の素…4ふり
・みそ…大さじ2
・しょうゆ、片栗粉…各小さじ1
・塩コショウ…適量
・サラダ油…小さじ1
・タバスコ(好みで)…適量


【作り方】
鶏もも肉300gに味噌大さじ2、砂糖大さじ1、
酒大さじ1、味の素4振り、
おろしにんにく1片を混ぜて15分つける
キャベツ1/4個250gはボウルに入れ
バター10gのせラップし600w1分30秒チンし
塩コショウ、醤油小さじ1、
片栗粉小さじ1を混ぜておく
少量の油で鶏肉を焼き、
こんがり焼けたらキャベツを入れざっくり混ぜ完成

▼詳しい作り方は動画をご覧ください。#本当に美味しい鶏キャベツ

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